过了个年你胖了几斤? -凯发app

过了个年你胖了几斤?

[ 美体攻略 ] 2016-02-22 编辑:adele

明星不易做,苗条的明星更不易做,都说每逢佳节胖三斤,咱该怎么办?

图片来自 网络

  我们应该学会对自己负责,尤其是对自己的身体负责。妹纸们,不要一味地用化妆品和护肤品来美化自己的外在,通过努力改变自己的身材才是最实际的,因为好身体会陪伴你一辈子!无论你现在是胖妞还是瘦弱妹,节后第一弹,甩膘!


看看碧姐(beyonce)是如何减肥的

  明星不易做,苗条的明星更不易做,特别产后复出的碧姐,为了事业也是拼了,狂减27公斤。

  碧姐承她80%的减重来自严格饮食控制,严格遵守非常低卡路里的饮食肉类方面只吃鱼,从来不吃红肉。主食则把意大利面和米饭换成了藜麦。



标签 减肥/beyoncé
网站地图