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红秀中文网今天又要来教大家一些办公室就能做的小运动，瘦身谁说一定要去健身房！今天来教教大家怎么美臀！锻炼臀部肌肉不仅能够让屁股圆挺、让大腿紧实看起来更瘦，同时还能减轻膝盖与下背部的压力，一举数得！阅读全文>>

我们都清楚地知道，名媛金•卡戴珊（kim kardashian）有多爱秀她“夸张”的好身材。你瞧，这一次她“赤果果”地豪放一脱，向众人展示了她极细的蜂腰和圆润至极的翘臀！

对于久经沙场的各路女星们来说，“要美臀，先皮裙”绝对是必做的时尚功课。无论是像卡戴珊那样浑然天成的马达臀，还是娇小玲珑的翘臀，想要达到完美的视觉效果，还需今季的百变皮裙！

美臀不需要工具，也不需要特殊场地。经常做这5组练习，坚持1周，你会拥有紧实上翘的臀部线条。（来源/凤凰网）

英国三版女郎贝丝·汉弗莱斯(beth humphreys)一组动感写真曝光，贝丝手捧巨乳，搔首弄姿秀美臀。

现在这个时代，想要在娱乐圈混出名堂，就一定要有让人过目不忘的“过人之处”，无论是精致美艳的五官、还是修长的美腿，下面我们就来看看以美臀闻名的女星是如何练就火辣身材的。

丰胸、细腰、翘臀，女人“s”型的身材，总离不开这三个元素。足立梨花是“第32回horipro新人选拔”冠军女优，17岁的她面容娇俏，更有着被誉为“世界遗产级”的美臀，令无数男人为之着迷。

2012世界美臀小姐大赛在智利城市维尼亚德尔马举行，上千游客做评委，选拔美臀小姐。让我们来看看这些诱惑美臀，从中悟出些美臀真谛吧！（来源/新浪）

常言道：初级美女看脸，顶级美女看臀——well，顶级美男看哪里？经调查，对于完美的男性肉体，女人认为最重要的身体部位是屁股，远远高于其对身高、肌肉、毛发乃至生殖器尺寸的需求。

美国女子维尼提•万德尔从2006年花费1.5万美元到黑市通过体外注射的方式，接收过好几次所谓的提臀手术，结果“臀”是变大了，却是变得超乎异常的大，丧失了正常比例的美感。

真是大千世界，无奇不有，世界上居然还有什么美臀大赛。前凸后翘的身材是很多女人的追求，世界上最美的臀部是什么样的？让我们来解密最美臀部是如何一点一滴翘起来的。

近日，在智利的仁纳卡海滩，正在举行“美臀”比赛，大赛吸引不少女性参与。该年度大赛是由当地制鞋、运动及通讯公司赞助。最终，来自哥伦比亚的karen del castillo获得了冠军。