过完了七天假期，我最不想面对的不是工作，而是家里的秤……都说每逢佳节胖三斤，面对一顿顿年饭的轮番轰炸和长辈们无数句“多吃点”，感觉年前的肥都白减了。
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最简单的当然是慢跑、游泳、骑单车，别告诉我你只有在健身房的跑步机上才有运动的感觉哦。就算懒到只是出门多走几步也比在椅子上“瘫”着强太多。每天走几层楼梯再坐电梯、把下午茶聚餐改成闺蜜慢跑、如果看腻了电脑手机，就站起来做几个深蹲，比如现在。
还有那些节日里每天2w多步的勇士，必须给你们点赞。我猜你们应该逃过了“过年肥”的魔咒吧？
