瘦的人出去玩才叫踏青，胖的人那叫踩青、碾青、压青、陷青......四月不减肥六月徒伤悲，感觉整个世界对胖纸充满了深深的恶意......
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挺直腰板，收紧小腹，手臂摆起来
有一个正确的走路姿势，能让你在减肥的道路上事半功倍。当你在走路的时候将腰板挺直，背部和臀部肌肉就会更有力量，这样走得就更快，从而燃烧掉更多的脂肪。将背部挺直，保持头部、肩膀和臀部在一条线上，你走路的姿态也会更好看哦。
